Studio Equilibre de Montréal

ACTIVITÉS

STUDIOÉQUILIBRE
Experts de corps-esprit & mouvements

Classes à petits effectifs. Professeurs engagés. Entraînement équilibré.

STUDIOÉQUILIBRE est un studio professionnel de Pilates, expert dans la recherche de l’équilibre entre le corps et l’esprit, de la posture et du bien-être. Nos instructeurs certifiés, investis, débordants d’énergie sont à l’écoute de vos besoins. Nous sommes persuadés des effets bénéfiques qu’apportent le Pilates, le Yoga, le Barre Fitness, et la Danse sur le bien-être corporel et le bien-être mental. ”Être bien dans son corps pour être bien dans sa tête”.

Venez pratiquer avec nous : vous vous sentirez renaître, vous vous sentirez régénéré!

NOTREPROGRAMME | Nous proposons une variété de cours pour un entraînement équilibré. Chaque cours est préparé en fonction du niveau du groupe. Des niveaux différents sont adaptés aux besoins des participants. Nous nous engageons à vous accompagner dans votre cheminement. Nous proposons des cours de groupe, des cours privés ou semi-privés pour ceux qui souhaitent un entraînement plus individualisé.

Tous nos cours sont au même tarif, ce qui vous permet de varier votre entraînement sans contrainte. Vous avez la liberté de modifier vos horaires de cours et de diversifier vos activités, sans vous engager toujours pour le même cours, toujours à la même heure. Nous vous encourageons à venir essayer de nouveaux cours, pour apprendre du nouveau et vous amuser! Nous sommes prêts à proposer de nouveaux cours. Vos idées sont les bienvenues.

COURS PROPOSÉS |

  • Cours privés | Vous travaillez seul avec votre instructrice qui se concentre sur vos besoins individuels.
  • Cours semi-privés | Deux ou trois personnes partagent les services d’une instructrice pour bénéficier de conseils personnalisés.
  • Cours de groupe | Nos groupes restreints (8 à 12 personnes au maximum) vous permettent de recevoir l’attention soutenue de votre instructrice.
  • Stage découverte | Les samedis après-midi vous sont proposés des cours nouveaux sur des thèmes variés, afin de vous faire découvrir de nouvelles activités.


Toujours consulter votre médecin avant de vous engager dans un nouveau programme de fitness, en particulier si vous avez des antécédents médicaux ou si vous n’avez pas pratiqué d’activité physique depuis longtemps.